一位年老的禅师身边有一个总是抱怨的弟子。 有一天，他派这个弟子去买盐。 弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了。 “味道如何？”大师问。 “咸。”弟子龇牙咧嘴地吐口唾沫。 大师又吩咐年轻人把剩下的盐放进附近的湖里。 弟子于是把盐倒进湖里，老者说：“再尝尝湖水。” 年轻人捧了一口湖水尝一尝。 大师问道：“有什么味道？” “很新鲜。”弟子答道。 “你尝到咸味了吗？”大师问。 “没有。”年轻人答道。 这时，大师对弟子说道：“生命中的痛苦就像是盐，不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于它盛放在多大的容器中。”